Sylwia Kulesza

Facebook Instagram Youtube Spotify
31

Chcesz uwolnić się od ograniczających schematów i mimo trudnej przeszłości sięgnąć po życie, którego pragniesz?

Zacznij odzyskiwać połączenie ze sobą poprzez pracę z ciałem i uwalnianie stłumionych emocji. Dowiedz się, jak krok po kroku zwracać sobie to, czego zabrakło w Twoim dzieciństwie, by tworzyć zdrową, czułą relację ze sobą, swoim ciałem i duszą. 

cO MOGĘ TU ZNALEŹĆ?

Masz za sobą wiele książek, warsztatów i kursów. A mimo to wciąż utykasz w tych samych schematach?

Znasz teorię. Wiesz co z czego wynika. Nawet dajesz rady innym. Ale sama wciąż utykasz w ograniczających schematach.  Nic dziwnego, bo zrozumienie to tylko pierwszy krok w procesie zmiany. Kolejnym jest świadoma praca na poziomie ciała i emocji. 

 

To tam, głęboko w Twoim układzie nerwowym i reakcjach mięśniowych zapisane jest całe Twoje wczesne programowanie, wszelkie procedury czucia i reagowania.

 

Praca tylko na poziomie umysłu będzie pogłębiać Twoją i tak już wyraźną frustrację. Potrzebujesz wielowymiarowego podejścia, które uwzględnia pracę na wielu poziomach jednocześnie: ciała, emocji, umysłu i duszy. 

Kiedy mogę Ci pomóc?

gdy chcesz przerwać toksyczne schematy reagowania i odzyskać emocjonalną wolność

gdy chcesz odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na swoje życie

gdy chcesz nauczyć się radzić sobie z lękiem przed odrzuceniem, oceną i krytyką

gdy chcesz uwolnić lęk przed działaniem, pokazywaniem się i sięganiem po to, czego pragniesz

gdy chcesz dowiedzieć się, kim naprawdę jesteś i jakie są Twoje potrzeby

gdy chcesz zacząć stawiać zdrowe granice i przestać rezygnować z siebie w relacjach

Nie wiesz, od czego zacząć?

przeczytaj e-book "Ojcowska rana. Czym jest i jak powstaje".

W tym e-booku pokażę Ci, jak trudna relacja z ojcem wpływa na życie dorosłej córki. Zaczniesz rozpoznawać i nazywać to, co dotąd działało w ukryciu. 

Nie wiesz, od czego zacząć?

przeczytaj e-book "Ojcowska rana. Czym jest i jak powstaje".

W tym e-booku pokażę Ci, jak trudna relacja z ojcem wpływa na życie dorosłej córki. Zaczniesz rozpoznawać i nazywać to, co dotąd działało w ukryciu. 

O, ciekawe! pokaż mi więcej

Nazywam się Sylwia Kulesza.

Jestem pedagożką opiekuńczo-wychowawczą, praktyczką Somatic-Experiencing, praktyczką Bodynamic (ukończyłam 4-letnią szkołę psychoterapii somatycznej Bodynamic). 

Od 8 lat wspieram kobiety towarzysząc im w procesie uzdrawiania ran dzieciństwa i sięgania po życie, którego pragną. 

Z moich kursów i warsztatów skorzystało ponad 1000 kobiet. Jestem świadomą kobietą, która odzyskała siebie i przełamała cykl pokoleniowych traum.  

 

Byłam DDA, wychowałam się w dysfunkcyjnym domu, którego klimat wpływał na wszystkie obszary mojego życia. Przeszłam trudną drogą od życia z poziomu lęku i systemu przetrwania do życia z przestrzeni miłości, w połączeniu ze sobą i innymi. To, czym się dzielę sprawdziłam przede wszystkim na swojej skórze. 

 

Łączę pracę z ciałem i emocjami z pracą na poziomie umysłu i duszy. Wierzę, że to właśnie świadome objęcie wszystkich tych aspektów prowadzi do trwałej zmiany i szczęśliwego życia. 

poznaj moją historię
30

Pustka, którą czujesz, wskazuje drogę.

Podobnie jak trudne, bolesne emocje. Być może jeszcze tego nie rozumiesz, ale to właśnie po drugiej stronie Twoich największych lęków kryje się to, za czym najbardziej tęsknisz.

Po prostu kiedyś, kiedy było zbyt trudno nauczyłaś się uciekać od tego, co niewygodne, by przetrwać. I przetrwałaś! Najgorsze za Tobą. Naprawdę.

Teraz to, co dawno temu zgubiłaś woła o ponowne przyjęcie. Czas zająć się tym tak, jak dotąd nie było możliwe. Bo teraz już jest. Zrobimy to w nowy, świadomy, dojrzały sposób. Pokażę Ci jak. 

Zacznę od tego, że kurs rewelacyjny, mega, petarda🔥😁 spokojny, merytoryczny i jednocześnie głęboki przekaz💗 To co mnie przyciągnęło do tego kursu to, że w filmikach na YouTubie poruszyłaś kwestie kobiecości, zwłaszcza jako córki. Tata był dla mnie tym rodzicem z którym lepiej wspominam relację i dlatego trudniej mi dotrzeć do tych trudnych momentów. Widzę, że dzięki kursowi weszłam głębiej i tak jakby... przekroczyłam jakieś próg. Warsztaty polecę każdej kobiecie, ktora będzie chciała pracować z raną ojca bez względu na moment podróży wew. w którym się znajduje. Z kursem może pracować kiedy chce i jak chce, w swoim tempie i zgodnie z tym co i jak czuje. Moim zdaniem kurs może być zarówno uzupełnieniem terapii czy innej formy pracy, jak i samej autoterapii
Monikauczestniczka kursu Od taty do Ojca
Z Sylwią zaczęłam pracę od Spirali Życia - warsztatu uzdrawiania matczynej rany, poźniej spotkania indywidualne. Gdybym mogła określić jednym słowem mój proces to byłaby to czułość. Nabrałam do siebie czułości, i nauczyłam się łagodności oraz akceptacji siebie. Moja relacja ze soba przed terapia była bardzo oprawcza i przemocowa, co wpływało na cały otaczający mnie świat. Dzięki naszej pracy zmieniło się realnie bardzo wiele, czuje się bardzo dobrze w obszarze ciała, przez pracę i związek który obecnie tworzę. Co najważniejsze moja komulsywna i obsysyjna relacja z jedzenie jest dziś normalna i intuicyjna. Dziękuje.
Milenauczestniczka warsztatów i sesji
Sylwia, dziękuję, że jesteś moją terapeutką. Na sesjach tworzysz ciepłą i bezpieczną atmosferę. Jestem w trakcie uzdrawiania moich ran z dzieciństwa i z Tobą ten proces przebiega lżej, mniej boleśnie i przede wszystkim, na sesjach robię milowe kroki. Naprawdę czuję, jak razem przechodzimy przez kolejne etapy, w których przy samodzielnej pracy utykałam w miejscu i nie wiedziałam, co dalej. Czułam się zagubiona i przytłoczona, a Ty bardzo, bardzo mi pomagasz. Zawsze wiesz, co powiedzieć i jak przeprowadzić mnie kroczek po kroczku, nieśpiesznie, przez miejsca w mojej podświadomości, o których sama nawet bałam się myśleć. Twoje czułe i obecne spojrzenie, akceptacja wszelkich moich stanów, emocji i myśli oraz prowadzenie w procesie rozmów z moją Wewnętrzną Dziewczynką przynoszą mi namacalne efekty w życiu. Z początku byłam zaskoczona tą efektywnością Twojej pracy.
Weronikauczestniczka sesji
Bardzo się cieszę że trafiłam na Sylwię na jej filmiki, później były warsztaty. Bardzo miło wspominam ten czas. Sylwia jest ciepłą i serdeczną osobą. Podczas warsztatów otoczyła mnie wsparciem, którego potrzebowałam. W tym co robi czuć prawdę i szczerość. Po warsztatach czuję się cudownie sama ze sobą, pokazała mi jak pokochać siebie i że jest że mną wszystko w porządku. Proces cały czas trwa i jestem pełna podziwu ile się zmienia. Nie zawsze są to przyjemne uczucia, ale wiem że warto i nie żałuję, że wzięłam udział w warsztatach. Otworzyły mi drzwi do samej siebie. Będę wdzięczna Sylwii chyba do końca życia za to co robi ❤ Najlepsza decyzja, jaką mogła podjąć!
Justyna Pawłowskauczestniczka warsztatów
Jestem tak bardzo wdzięczna Sylwii za wspólną pracę, że trudno mi to wyrazić słowami. Przeszłam naprawdę wyboistą drogę. W pewnym okresie była jedyną osobą, której mogłam powiedzieć o tym, co przeżywam. Sylwia cały czas wierzyła we mnie i obdarzyła ogromnym zaufaniem, jakby od razu wiedziała, że sobie poradzę. Gdy nie jeden specjalista by spanikował i zalecił jakieś leki czy pobyt na oddziale zamkniętym. Sylwia nigdy nie pospieszała, nie wyciągała na siłę z “dołka”, zawsze dawała przestrzeń i czas, na to, co się pojawia. Pomogła mi przejść świadomie przez depresję, pożegnać części mnie, które potrzebowały umrzeć i ani razu we mnie nie zwątpiła. Była też dla mnie nie ocenionym wsparciem w trudnych dla mnie wydarzeniach i podarowała mi to, czego zabrakło w moim domu rodzinnym. W efekcie naszej wspólnej pracy dokonało się wiele zmian nie tylko we mnie, ale i w zachowaniach osób w moim otoczeniu (bez ich czynnego udziału).
S.uczestniczka sesji indywidualnych
Jestem w procesie powrotu do siebie już od długiego czasu i pracowałam z kilkoma osobami. Wybrałam Sylwię na pewnym etapie swojej drogi, ponieważ wciąż coś było nie uzdrowione, nie zobaczone. Sylwia jest osobą niezwykle empatyczna i ciepłą. Pracowałyśmy razem nad lękiem, który otrzymałam w dzieciństwie od mamy. Pracowałyśmy z Wewnętrznym Dzieckiem i energiami. Mam poczucie, że ta sesja to kolejna cegiełka w mojej podróży do miłości do siebie. Kilka dni po sesji zdecydowałam się na organizację warsztatów, projekt głęboko z serca, wcześniej jednak powstrzymywał mnie lęk. On nie znikł ale stał się na tyle do zniesienia, że jestem w stanie go pokonać i podjąć się wyzwania mimo wszystko. Dziękuję ! ❤
anonimowa uczestniczka sesji
Spotkanie z Sylwią to połączenie “przyjemnego z pożytecznym”. Bardzo uważna, empatyczna i ciepła kobieta. Taka wiecie – odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu 🙂 Daje przestrzeń do wszystkich emocji. Przeprowadziła mnie przez procesowanie, otworzyła oczy na nowe rzeczy, dotąd bałam się tam zajrzeć sama. Jest ogromnym wsparciem przy przerabianiu najgorszych wspomnień i emocji. Spokój Sylwii, Jej duża wiedza i doświadczenie oraz ogromna chęć pomocy – sami widzicie – z taką mieszanką po prostu musi się udać każdy proces zdrowienia. Powiem szczerze – szukałam kilkukrotnie pomocy u psychologów. Z mniejszym lub większym skutkiem. Ale TAKIEGO zrozumienia mojego problemu nigdy nie uzyskałam, i to już na pierwszej sesji !! Od wczoraj, po rozmowie z Sylwią – oddycham pełną piersią, zaczynam się uśmiechać i patrzę z nadzieją w przyszłość. Polecam ogromnie !
Kasiauczestniczka sesji
Jakbyś dokładnie wiedziała, gdzie są moje brakujące puzzle, po prostu jakaś magia! Dziś wiem, że to nie magia, tylko Twoja metoda terapeutyczna, dzięki której odzyskuje swoje życie na nowo. Powoli i we własnym tempie wychodzę z wieloletniej depresji, która odebrała mi do końca nadzieję na poprawę zdrowia i życia. Dzięki Tobie wszystko się zmienia, dziękuję, że jesteś i pomagasz ludziom, takim jak ja. Teraz wiem, że to, co mnie spotkało to nie okrutny los i karzące mnie przeznaczenie, ale cudowne i uzdrawiające kontinuum mojego istnienia.
Weronikauczestniczka sesji

Chcesz wyjść z cieni przeszłości i sięgnąć po życie, o którym marzysz?

Możesz to zrobić na kilka sposobów. Zastanów się od czego chcesz zacząć.

Sesje
indywidualne

Łagodny, czuły wielowymiarowy proces skoncentrowany na Tobie i Twoich aktualnych potrzebach.

Zaglądam tutaj

Kurs uzdrawiania wewnętrznego dziecka

Kurs on-line do samodzielnej realizacji, wzbogacony o praktyki somatyczne, medytacje.

Zaglądam tutaj

Kurs uzdrawiania emocjonalnych ran

Kurs on-line do odsłuchania i samodzielnej pracy z raną odrzucenia, porzucenia i zdrady.

Zaglądam tutaj

Webinary
z duszą

Pakiet webinarów, które pomągą Ci uporządkować wiedzę na temat kontaktu z duszą.

Zaglądam tutaj

Ebook o relacji z pieniędzmi

Ebook w formie PDF do pobrania, z którym krok po kroku udrożnisz koryto swojej finansowej rzeki. 

Zaglądam tutaj

Program Wypełniamy nieobecność

Program on-line dla dorosłych córek niedostępnych emocjonalnie ojców.

Zaglądam tutaj

Chcesz posłuchać o ranach dzieciństwa?

Zajrzyj na mój kanał Youtube. Znajdziesz tam wiele wartościowych nagrań, w których nie tylko mówię o tym, jak powstają nasze rany, ale też pokazuję, jak je uzdrawiać.

Jak ojcowska rana wpływa na Twoją kobiecość?

Trauma emocjonalna. Skąd się bierze i jak ją rozpoznać?

Czym jest rana odrzucenia?

Subskrybuj mój kanał

Rany emocjonalne bolą naprawdę. Choć są niewidoczne.

To one sprawiają, że cierpisz wciąż na nowo, choć prawdziwy powód tego cierpienia kryje się daleko, w Twojej przeszłości. Zasługujesz na to, by żyć swoim prawdziwym, szczęśliwym życiem. A nie tylko jechać na trybie przetrwania. 

Nie czekaj więc. Już dziś zrób krok w swoją stronę i zacznij obejmować to, co od dawna woła w Tobie o uwagę. Sam upływ czasu niczego nie zmieni. Tu potrzebna jest świadoma odważna decyzja. Już teraz zatrzymaj się przy tym, co wrażliwe, kruche i potrzebujące w Tobie. To nie jest słabość. To akt największej odwagi. 

jak mogę zacząć?

Copyright © 2026 Sylwia Kulesza. All Rights Reserved. Design by Pix & Hue.